Interessert i vektløfting?

Lyst til å prøve vektløfting? Stikk innom oss på  mandag eller onsdag klokken 17:30. Hvis det er noe du lurer på, kan du kontakte klubbens leder, Tryggve Duun, på duun@online.no. Du kan også se nyheter på vår Facebookside https://www.facebook.com/Atletklubben

Vektløfterskole høsten 2015

Neste løfterskole starter tirsdag 1. september.

Den går over 20 timer med trening tirsdager og torsdager fra 1900-2100 i fem uker. Vi stiller med dyktige instruktører som vil lære deg teknikken i rykk og støt samt noen hjelpeøvelser.I tillegg blir det litt teori om trening, anatomi ift. vektløfting, og litt om konkurranser i vektløfting. Du behøver ikke ha noen som helst forkunnskaper. Vi tilpasser kurset og framdriften ift. den enkeltes forutsetninger.

Pris for løfterskolen er kr. 1700,- og innbefatter avgift for skolen, medlemsavgift i TAK, og fri trening ut året for de som vil fortsette å trene hos oss etter kurset. Det bør være en god deal :-)

Skolen tar sikte på at deltakerne selv skal løre teknikken i rykk og støt og drille denne så godt at deltakerne er i stand til selv å lære bort teknikk til andre etter kurset. 

Påmelding til Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.  innen 15. august 2015. 
NB!! Påmeldingen MÅ inneholde: Navn, adresse med postnummer og poststed, fødselsdato og e-mail adresse.

Det er begrenset med plasser, så den som er først til mølla får plass først.

Veteranlaget satte ny rekord

 
Eski Lian i støt. Arkivfoto.

Veteranlaget slo sin egen uoffisielle norske rekord med 1.067 poeng i 3. serieomgang og leder med 110 poeng foran Vigrestad. Det går således mot en ny seier i årets lagserie for veteranlaget.

Kvinnelaget gjorde tidenes sterkeste omgang med 572 poeng og ligger nå 15 poeng bak nr. 4 og 45 poeng bak nr. 3, som er hhv Bjørgvin og Larvik. Det må derfor en kraft omgang til i siste serieomgang for å bli deltaker i lagfinalen. Jentene er i fin fremgang og kanskje vi får se 6 tallet som første siffer i avsluttende omgang.

Herrelaget sliter fortsatt med å etablere seg i eliteserien og må forbedre seg kraftig i siste serieomgang om det skal bli eliteserien neste år. 

Vi ser at det er tett mellom våre egne deltakere på lagene, så her gjelder det å forbedre seg og løfte seg inn på laget. Neste serieomgang omfatter alle stevner i august og september. Det beste resultatet for hver løfter teller. De tre beste løfter på veteranlaget og damelaget, mens lagene for senior herrer teller 5 løftere. Hvi har med 2 damelag, herrelag og to veteranlag.

Bronsje til EM-debutant Ronny!


Ronny Fevåg i støt, NM 2015. Arkivfoto.

Ronny Fevåg knep bronsjen i klasse M2 94 kg under EM for Masters i Wales. 

Etter først å ha bommet på 110 i sitt andre rykk, satte han vekten på plass i det tredje og siste rykket. I støt begynte Fevåg på 135 kg og sikret bronsjen i klassen før han høynet til 142 kg i neste. Her ble det to bom denne gangen. Bantingen fra 105 kg klassen hadde nok tatt på mer enn forventet. Vi gratulerer med medaljen.

Jan Nystrøm Europamester igjen!


Jan Nystrøm i støt. Arkivbilde.

Jan Nystrøm løftet til nok et gull under EM for Masters i Wales. Han begynte på 79 og innledet med bom. Deretter satte han 79 før han hadde bom på ny verdensrekord, 82 kg etter et teknisk litt dårlig løft. I støt ble det 93 og 97 før det ble bom på 100. Dermed ble det også ny personlig rekord i pong med noe i overkant av 380 masterspoeng!

Formannen sier GRATTIS på vegne av alle oss i Trondheim AK.

 

Hva skjer?

Seriestevne 5-kamp
ons aug 26 @18:00 -
NM-5-kamp/Norges Cup 3. runde
fre sep 04 @08:00 -
Seriestevne 5-kamp
ons sep 16 @18:00 -
Seriestevne 5-kamp
ons sep 30 @18:00 -
KM-Nordenfjeldsk
lør okt 17 @12:00 -
Nasjonalt stevne
ons okt 28 @18:00 -
Nasjonalt stevne
ons nov 18 @18:00 -

Nyttige nettsider