Interessert i vektløfting?

Lyst til å prøve vektløfting? Stikk innom oss på  mandag eller onsdag klokken 17:30.
Hvis det er noe du lurer på, kan du kontakte klubbens leder, Tryggve Duun, på duun@online.no. Du kan også se nyheter på vår Facebookside https://www.facebook.com/Atletklubben.

Et av tidenes største klubbmesterskap

Onsdag 27. april gikk årets klubbmesterskap av stabelen. Til sammen 33 løftere stilte til start i et av de største klubbmesterskapene i klubbens historie.


Simon Størseth i støt. Foto: Tryggve Duun.

Ungdom:
I ungdomsklassen imponerte Simon Størseth i klasse 56 kg. Han fikk 50 kg i rykk og 66 kg i støt. Nye klubbrekorder selvsagt! Godt gjort etter bare noen måneder med vektløftertrening!

 


Sol Anette Waaler fikset greit 85 kg i støt. Foto: Tryggve Duun.

Kvinner:
I dameklassen viste Sol Anette Waaler at hun fortsatt stormer framover. Til tross for at hin ikke fikk full uttelling endte hun opp med hele 64 kg i rykk og 85 kg i støt. Kroppsvekt: 56,9 kg. Det gir 212,76 poeng. I tillegg var hun svært nære 68 kg i rykk, og hun vendte 87 kg i støt. Da nærmer hun seg landslagsnivå med stormskritt.

Også Mari Rotmo forbedret seg og ble nummer to i dameklassen med 6 godkjente kløft og 66-87 i protokollen. Kroppsvekt: 62,7 kg og 203,87 poeng. Her er det mer inne med ennå mer spesialtrening.

Kanskje var det Betina Kingell som overrasket mest ift. tidligere resultater. Hun viste imponerende sterk og sikker løfting i klasse 63 kg. Til slutt sto det 63 kg i rykk og 79 kg i støt i protokollen. Det ga 189,51 poeng. I tillegg vendte hun hele 85 kg og bommet i overstøt. Jeg spår at hun ganske snart passerer 200 poeng! 

På plassene bak i poengsammendraget kom, som perler på en snor, Asta Rønning Fjærli 188,26, Martine Halvorsen Sønju 187,70, Hilde Svalheim Markussen 181,08 og Elisabeth Settem 180,09. Blant disse var det kanskje Martine som hadde størst framgang og mest grunn til å juble. Likevell…med 6 dameløftere over 180 poeng på samme stevne må vi si oss vært fornøyde. I tillegg viste mange av de andre stor framgang og jager like bak.

 


Ronny Fevåg perset seg med 150 kg i støt. Foto: Tryggve Duun.

Menn:
I herreklassen imponerte supersenior Ronny Fevåg. Han begynte på 112 kg i rykk og klarte det lett før han var litt uheldig på 117 kg og bommet to ganger. I støt derimot gikk både 145 kg og 150 kg veien. Dermed ble det 286,81 poeng på Ronny, som vant seniorklassen på poeng.

På plassen bak fulgte Raymond Toft i klasse 77 kg. Han viste solid løfting og fikk til slutt 100 kg i rykk og 124 kg i støt. Det ga 284,62 poeng. Med mer spesialisering på vektløfting kan dette bli veldig bra.

Kristoffer Ytterbø kapret tredjeplassen poengmessig i seniorklassen med 100 kg i rykk og 120 kg støt i klasse 94 kg.

Bak ham fulgte de øvrige hakk i hæl. Blant disse velger jeg å nevne Fredrik Pedersen som fikk re godkjente støt med pers og 106 kg på topp. Morro at Fredrik nå begynner å få uttelling for all treningen.

Veteran:
Ikke uventet ble Ronny Fevåg best av veteranene. Han oppnådde 337,29 poeng etter veterantabellen.
Bak Ronny fulgte Jan Nystrøm med 325,96 poeng. Jan fikk 64 kg i rykk og overrasket oss alle med hele 90 kg i støt.
Nummer tre på poeng blant veteranene ble Jan Egil Trøan med 315,52 poeng. Han fikk 72 kg i rykk og 92 kg i støt.

Utenfor konkurranse:
Vi nevner også Marianne Hasfjord og Jonas Mong, som stilte utenfor konkurranse. De representerer henholdsvis AK Bjørgvin og Vigrestad IK. Marianne var litt uheldig i rykk, og fikk bare 60 kg. I støt fikk hun fine 89 kg. Jonas Mong hadde fem godkjente løft med 107 kg i rykk og 129 kg i støt som beste.

Det var veldig mange bra resultater og fine personlige rekorder i tillegg til de som her er nevnt. Sjekk stevneprotokollen på

https://vektlofting.klubb.nif.no/dokumentarkiv/Sider/Stevneprotokoller.aspx

Disponering av klubbens lokaler


Oversikt over treningstider og treningsgrupper med trenere.

For å få en effektiv untnyttelse av klubbens lokaler, og for å få inndelt utøverne etter satsingsnivå har sportsutvalget laget ett nytt oppsett for disponering av salene. Sjekk tidene og hvem som er trener på det forskjellige tidspunktene. På de gråfargede tidspunktene kan alle trene fritt. NB!  Saken skal styrebehandles torsdag 12. mai. Fram til da et dette bare en midlertidig ordning. Det kan bli endringer her.

Nok en vellykket løfterskole

 
Løfterskoledeltakere og trenere etter endt løfterskole.

Da er årets første vektløfterskole avsluttet og 10 jenter og 5 gutter bestod eksamen med glans. Unxer avslutningsstevnet torsdag 14 april var det hele 77 godkjente løft. Naturlig nok har mange mer inne, men flere viste også å beherske vekter med ganske så god trøkk. Riktig imponerende resultater på så kort tid.

Resultatene ble (navn, vektklasse, rykk – støt = sammenlagt):

Eir Sørfjordmo, 63 kg, 50-60 = 110 kg, Sara Roaldsand, 63 kg, 36 - 50 = 86 kg, Veronica Rønning, 69 kg, 28 - 36 = 64 kg, Helene Schefte, 69 kg, 33 - 43 = 76kg, Nina Monsen, 69 kg, 35 - 45 = 80 kg, Benedikte Larsen, 69 kg, 28 - 36 = 64 kg, Amalie Falk, 69 kg, 40 - 55 = 95 kg, Marte Dahl, 75 kg, 36 - 45 = 81 kg, Olga Askelund, +75 kg, 30 - 34 = 64 kg, Stina Eriksson, +75 kg, 36 - 50 = 86 kg, Aksel Haugen, 77 kg, 76 - 95 = 171 kg, Stian Valentin Svedenborg, 77 kg 58 - 68 = 126 kg, Jan Andre Hennes, 94 kg, 55 - 85 = 140 kg, Terje Johansen, 85 kg, 50 - 65 = 115 kg, Jostein Væge, 85 kg, 50 - 67 = 117 kg

Klubben og instruktørene takker deltakerne for 10 hyggelige dager sammen og håper vi treffes også framover. Dere som ikke hadde anledning til å være med på avslutningsstevnet - og dere andre også - får sjansen igjen allerede nå torsdag 21.04. kl 18.00 (veiing fra 16.30-17.30).

Dere som vil forsette videre hos oss kan komme på fellestrening tirsdag og torsdag kl 18.30 – 21.00, hvor klubbens instruktør er til stede. Møt presis, alle kjører samme program og starter samtidig. Dere er også velkommen til egentrening uten instruktør i de grå tidssonene på timeplanen vår.

 

Et fantastisk NM for Trondheim AK


Hilde Svalheim Markussen slo til med GULL i klasse 48 kg!

Lørdag ble det GULL til Hilde Svalheim Markussen og BRONSJE på Katarina Torrissen, Sol Anette Waaler og Mari Rotmo. Søndag fulgte vi opp med SØLV til Ingvild Brynjulfsen og Asta Rønning Fjærli, mens Martine Halvorsen Sønju og Ronny Fevåg tok hver sin BRONSJE.

Som om ikke dette var nok tok Trondheim AK en suveren lagseier i konkurransen og ble mesterskapets beste klubb. Trondheim AK leder dermed kampen om å bli årets klubb helt suverent. Vi oppnådde hele 237 lagpoeng, mens AK Bjørgvin på plassen bak fikk 151 poeng, og Larvik AK med 116 poeng.

Kvinner:

Lørdagens løfting ble innledet med GULL til Hilde Svalheim Markussen og Trondheim AK!!  Hilde viste solid løfting og ga ikke sine konkurrenter noen sjanse til å slå henne. Til slutt ble det 47 kg i rykk og 65 kg i støt. Det bragte henne 6 kilo foran Helene Skuggedal fra Larvik AK på 2. plass. Grattis med GULL Hilde!!  Herved omdømt til Gullhilde!


Bronsje til Katarina Torrissen i klasse 53 kg.

I klasse 53 kg stilte Katarina Torrissen til start for Trondheim AK. Hun viste rett og slett impnerende løfting og tok BRONSJE i klassen med 56 kg i rykk og hele 80 kg i støt!  Særlig støtet imponerer oss, og hun er tett i hælene på landslagsløfterne her, mens hun har mer å hente igjen i rykk. Katarina oppnådde hele 207,04 sinclairpoeng, og ble dermed nest best av våre på poeng.

 


Sol Anette Waaler sikret bronsjen etter gnistrende løfting.

Best av våre på sinclairpoeng ble Sol Anette Waaler i klasse 58 kg. Hun fikk 63 kg i rykk og 82 kg i støt. Det ga 210,98 poeng. Dermed ble det BRONSJE etter landslagsløfterne Zekiye Nyland og Sandra Trædal. Mia Tiller Mjøs stilte i samme klasse, og ble nummer 9 etter knistrende løfting og personlige rekorder!



Mari Rotmo passerte 200-poengsgrensen da hun tok bronsje i klasse 63 kg.

I klasse 63 kg ble det ny medalje på Trondheim AK. Mari Rotmo viste skikkelig konkurranseinstinkt da hun tok BRONSJE i klassen med 62 kg i rykk og personlig rekord på 86 kg i støt! Det ga 201,72 poeng. Begge de to på plassene foran Mari er faste landslagsutøvere, så da Mari er det bare å gyve på videre! Marit Nilsen stilte sporty opp i samme klasse, nesten helt uten forberedelser som følge av at hun er mannskap på en FN-misjon i Middelhavet ifb. Syriakrisen. Likevel ble det 45 kg i rykk og 69 kg i støt. Det ga 10. plass i klassen.

I klasse 69 kg stilte TAK med Elisabeth Settem. Hun tro i land en flott 6. plass med 61 kg i rykk og 84 kg i støt. Med mer teknisk trening vil nok Elisabeth bli en tøff motstander. Hun virker gjennomtrent og har styrke i massevis. Det var bare 12 kg opp til medaljeplass!



Ingvild Brynjulfsen tilbake i storform under NM. Her med 92 kg i støt.

Ingvild Brynjulfsen viste utrolig sterk løfting da hun tok SØLV i klasse 75 kg. Hun fikk først 74 kg i sitt første rykk for hun hadde to hårfine røde løft på 78 kg. Selv har jeg aldri sett Ingvild så bra i rykk, til tross for at hun ikke fikk 78 godkjent denne gangen. I støt endte hun på solide 92 kg. Det ga 206, 38 sinclairpoeng, noe som er bestenotering for Ingvild.  Hun ble dermed nummer tre poengmessig blant våre egne løftere, tett bak Katarina Torrissen.  Morro med så tett uoffisiell fight på høyt nivå internt i klubben. På 6. plass i klassen fulgte nok en TAK løfter med Linda På Kroken. Linda fikk 61 kg i rykk og 72 kg i støt. Dermed vant hun også GULL i veteranklassen K2!

 


Asta Rønning Fjærli var NM gladeste løfter på plattingen.

I klasse +75 kg tok vi både SØLV, BRONSJE og 4. plassen!!!  Asta Rønning Fjærli tok sølvet med 73 kg i rykk og 85 kg i støt. Her går det mer Asta…særlig i støt! ETT KILO bak henne fulgte Martine Halvorsen Sønju med 73 kg i rykk og 84 kg i støt på bronsjeplass. Dette var en utrolig jevn og morro fight der ikke noe var avgjort før Martines siste løft der hun forsøkte på 86 kg og bommet.  I tillegg vartet Synne Rogstad opp med mesterlig løfting og besatte 4. plassen! Hun fikk 64 kg i rykk og 83 kg i støt. Ingen tvil om TAK-dominansen i denne klassen med andre ord.


Martine Halvorsen Sønju sikret TAKs andre medalje i klasse +75 kg.

 

Menn:
I klasse 69 kg stilte vi med Nicolas Johnsen og Tord Aronsen. Tord trakk det lengste strået av disse denne gangen, og ble nummer seks med resultatet 77 kg i rykk og 107 kg i støt. Bak ham fulgte Nicolas med 82 kg i rykk og 98 kg i støt.

Best av våre i klasse 77 kg ble Torstein Gjervan med 98 kg i rykk og 115 kg i støt. Det ga 7. plass i klassen. Gjervan vant med dette også GULL i veteranklasse M3 og han fikk nest beste poengsum blant TAK løfterne i herreklassen med 276,99 poeng. På plassen bak i seniorklassen fulgte Raymond Toft med 95 kg i rykk og 116 kg i støt.  Med 94 kg i rykk og 110 kg i støt ble Bjørn Emil Evensen nummer 11 i klassen. Bjørn Emil hadde også gode forsøk på 117 kg i støt, men det ble litt for tungt denne gangen. Med mer spesialtrening på rykk og støtt tror jeg Bjørn Emil virkelig kan oppnå gode resultater.



Ruben Wåge Kristiansen imponerte såpass at han får med bilde her til tross for at det ikke ble medalje denne gangen.

Ruben Wåge Kristiansen var en av de som imponerte meg aller mest under NM. Han slo til med personlige rekorder og viste virkelig god løfting. Til slutt ble han nummer 12 i den svært sterke 85 kg klassen med 103 kg i rykk og 125 kg i støt.  Han hadde seks godkjente løft!! Hele 275,93 poeng bragte ham opp på 3. plass poengmessig blant TAK løfterne i herreklassen, tett bak Ronny Fevåg og Torstein Gjervan. Magnus German Hove ble nummer 17. i klassen med 88 kg i rykk og 109 kg i støt. Det må legges til at Magnus nok var litt uheldig både i rykk og støt. Han hadde gode forsøk både på 93 kg i rykk, og 115 kg i støt. Med litt bedre dagsform kommer dette raskt!!

Kristoffer Ytterbø var vår representant i klasse 94 kg. Kristoffer tok ut maks og satte til og med personlig rekord i støt. Resultatet på 100 kg i rykk og 125 kg i støt holdt til 11. plass i klassen. Det var svært jevnt i klassen og bare et par kilo til ville gitt godt avansement på resultatlisten.


Ronny Fevåg stakk av med bronsjen i klasse 105 kg!!
Ronny Fevåg overrasket alle med en solid BRONSJE i klasse 105 kg. Han ble TAKs beste herreløfter poengmessig med resultatet 108 kg i rykk og 145 kg i støt. Det ga 277,81 poeng. I tillegg ble han selvsagt vinner av veteranklasse M2!!  Hvis Ronny nå unngår skader framover kan dette bli virkelig bra!!

 

Etter hvert fylles det på med referat også fra veteranklassen.

 

Hva skjer?

Ingen hendelser

Nyttige nettsider