Interessert i vektløfting?

Lyst til å prøve vektløfting? Stikk innom oss på  mandag eller onsdag klokken 17:30. Hvis det er noe du lurer på, kan du kontakte klubbens leder, Tryggve Duun, på duun@online.no. Du kan også se nyheter på vår Facebookside https://www.facebook.com/Atletklubben

Imponerende prestasjoner under NM 5-kamp


Jonas Grønnhaug knuste alle i 40-meter sprint.

I alt seks løftere fra Trondheim AK deltok under helgens NM i 5-kamp. Beste TAKer blant herrene ble Jonas Grønnhaug. Han ble liggende en del etter de beste etter rykk (84 kg) og støt (101 kg), men da de kom til friidrettsøvelsene tok han igjen alle så nær som 5. Rett og slett en imponerende innhenting og svært godt resultat i trehopp (9,69), Liakov kule (13,14), og 40-meter sprint  med liggende start (5,84). Sprinten ble han best av alle, og i de to andre "friidrettsøvelsene" ble han nummer to. Grattis med en imponerende 6. plass med 854,20 poeng Jonas!!

 

Anette Ellingsberg var nære 84 kg i støt.

Blant våre jenter var det Anette Ellingsberg som plasserte seg best med en 9. plass etter serien 64 (rykk), 81(støt), 6,81(Trehopp), 10,82 (Liakov kule), 7,40 (40meter) og til sammen 645,60 poeng. Anette hadde også et svært godt forsøk på 67 kg i rykk og et bortdømt støt (etterpress) på 84 kg. Etter undertegnedes bedømming er dette det beste stevnet jeg noen gang har sett Anette gjennomføre!!


 

Marit Nilsen fikk til slutt 70 kg i støt.

Marit Nilsen gjennomførte også en av sine beste konkurranser på lenge selv om hun var litt unna sine personlige rekorder. Hun fikk til slutt 49 (rykk), 70 (støt), 7,01(trehopp), 10,08 (Liakov kule), og 7,33 (40 meter sprint). Det ga 614,80 poeng og en 12. plass i NM. Det må legges til at Marit hadde 6 godkjente forsøk i vektløfterdelen. Her kunne det helt sikkert gått mer. Meget bra gjennomført Marit!


Åshild Berdal satte personlige rekorder. Her i støt.

Åshild Berdal fulgte på plassen bak Marit, med resultatet 36 - 47 - 5,92, 8,75, 8,46 i henholdsvis rykk, støt, trehopp, Liakov og sprint. Det ga 506,91 poeng. Også Åshild gjorde et av sine aller beste stevner noen gang, og hadde fem godkjente løft og personlige rekorder både i rykk og støt!!  Bra jobba Åshild. Her er det virkelig framgang å spore.


Ronny Fevåg var nær å klare 135 kg i støt.

Ronny Fevåg gir altid maks, så også denne gangen. Til tross for at han har slitt med en skade i lysken presterte han serien 100 - 130 - 8,55 - 13,08 og 6,49 i hhv. rykk, støt, trehopp, Liakov og sprint. Til sammen 738 poeng og 13. plass. Godt å se at Ronny er på vei tilbake i god gammel form igjen. 


Kristoffer Ytterbø imponerte med 90 kg i rykk.

Kristoffer Ytterbø imponerte skikkelig i rykk med 90 kg etter først å ha tatt 80 og 85. I støt ble det 105 kg og deretter bom på 112 kg. I friidrettsøvelsene ble det 8,30 - 9,22 og 6,96 i hhv. trehopp, Liakov og sprint. Det ga 670,09 poeng og 16. plass blant gutta. 

Jeg kan helt klart konkludere med at dette var en svært positiv opplevelse. Alle fra TAK innfridde og presterte helt opp mot sitt beste. :-)

5-kampstevne 27/8

I går var det duket for årets tredje stevne i 5-kamp hos Trondheim Atletklubb. Med NM nært forestående var det en fin anledning til å teste formen. Til tross for dette ble det ingen stormønstring. 6 utøvere stilte til start. 

Først ut i vektløftingsbiten av stevnet var Åshild Berdal som har trent hos oss i ca. et år. Hun har meget pen teknikk, men må slutte å behandle stanga som bestemors peneste porselensservice. Snarere bør hun behandle den som en tom ølboks i en grøft langs Innherredsveien. Altså aggressivt. Hun endte med 30kg i rykk etter to bom på 33kg. I støt gikk det bedre med tre godkjente hvor 44kg var beste løft. Dette er ikke så veldig langt unna persen. 

Løfterskole starter 1. september


Fra avslutningsstevnet på en tidligere løfterskole.

Mandag 1. september starter vi opp ny løfterskole. Kurset går mandager og onsdager klokken 1900-2100 i fem uker. Dvs. 10 økter at 2 timer. Målet er at deltakerne skal ha innlært teknikk i rykk og støt samt noen hjelpeøvelser, og at de skal kunne delta på et vektløfterstevne etter kurset. Siste dag av kurset arrangerer vi et internt uhøytidlig stevne for deltakerne. Dette stevnet er obligatorisk for å få kursbeviset.  Pris for kurset på 20 timer er kr. 1500,-.

Hvis du har lyst til å delta melder du deg på med navn, fødselsdato, adresse og telefonnummer til Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. .  Hvis en annen enn deg selv sender mail og melder deg på må han/hun huske på å oppgi din e-mail adresse i påmeldingen.

Lagserien 3. omgang


Christer Idland er en av TAKs viktigste poengplukkere for herrer.

Førstelaget for herrer gjorde en litt svak omgang og ligger nå 143 poeng bak National på opprykksplass. Vi må nok derfor forberede oss på nok et år i 1. divisjon.

I Eliteserien for kvinner ligger vårt førstelag fortsatt på lagfinaleplass etter en noe svakere omgang, og må nok løfte seg opp 50 poeng for å være med i medaljekampen i lagfinalen. 2.laget ligger på en klar 2dre plass i 1. divisjon.

Veteranene gjorde en bra omgang og leder nå på Stavanger med 105 poeng. Lagserieseieren burde derfor være klar, men lagfinalen blir noe annet og minst like spennende som i fjor.

Du finner serieprotokollen her. 

Her finner du protokoll som viser TAKs lagsammensetning.

Hva skjer?

Løfterskole
man sep 22 @19:00 - 21:00
Seristevne m/5-kamp
man sep 29 @18:00 - 21:00
Løfterskolestevne
ons okt 01 @19:00 - 21:00

Nyttige nettsider