Får skrive en oppsummering av stevnet fra Holdens POV
Hadde som mål å klare kravet til sølvmerket i 105kg-klassen ettersom dette skar seg på klubbmesterskapet. I rykk planla jeg en serie 100-105-110. Mens i støt, som ikke er min favorittøvelse, fikk det greie seg med med det som var nødvendig for å ta 212kg sammenlagt. Det verste som kunne skje var at jeg ble stående med 100kg i rykk, og deretter ble tvunget til å gjøre 112kg i støt.
Gikk på vekta på morgenen før frokost og den viste 103kg. Altså var jeg godt innenfor klassen. Men jeg skulle også på en messe med jobben denne dagen arrangert på Rica Nidelven Hotell. Her ble det servert de lekreste retter og desserter i lunsjen, så jeg måtte holde meg i skinnet for å ikke sprenge vektklassen. Etter seminaret dro jeg hjem og veide meg igjen. Hvis jeg nå var faretruende nær grensen var planen å dra til innveiingen før jeg spiste middag, og så returnere for å konsumere denne. Men vekta var bare 104kg, så jeg håvet innpå middag uten videre bekymringer.
Nede på lokalet veide jeg inn på 103,6kg. Er vel litt forskjell i nøyaktighet på vektene jeg vekslet mellom.
Deretter var det oppvarming. Først ble det mye "balling" og rulling, noe jeg ikke fikk tid til på klubbmesterskapet. Det ene kneet som har vært plagsomt i vinter kjentes meget bra ut. Men dette varte ikke lenge dessverre. Allerede på 70kg startet det å krangle. Videre ble det en bom på 80kg, noe som ikke har skjedd på et halvt år snart. I siste oppvarmingsløft på 95kg flyttet jeg høyrehånda innover på stanga av alle ting i landingen. Sikkert noe som skjedde instinktivt for å kompensere for kneet.
Ute på platten ble det først en bom på 100kg. Dette var skuffende, og jeg vil skylde på skjelvende kne i sitten. På omforsøket satt det, men det ble en sabla tung reisning. Da hadde plana om 110kg gått i vasken hehe, og 105kg måtte jeg ta for å slippe 112kg i støt. Denne gikk i grunn lett opp, og jeg følte det var bra kontroll i begge dragene. Ser derimot på filmen til Magnus at jeg faktisk hopper litt fram og kommer noe bakpå i sitten. Blir slettes ikke lettere å reise seg av dette, og selvsagt ble det tungt som faen med dårlig kne i tillegg. Var sikker på at stange skulle ramle bak på et tidspunkt, men det gikk bra.
Nok syting om kneet.
Så var det over til støt. Nå måtte jeg ta 107kg for å sikre sølvmerket. Dette gjorde jeg på klubbmesterskapet, dog var det ikke papirusfakter over det løftet. Tok single opp til 100kg på oppvarmingen, hvor både styrkevending og overstøt var ok. Åpnet med 105kg, og det ble en rar vending hvor noen fingre havnet utenfor stanga slik at jeg måtte få dem på plass før neste manøver. Mistet nok litt fokus på grunn av dette, for overstøtet ble det skikkelig Dissimillies-stil over. Så økte jeg til 107kg. Tenkte at jeg faen meg måtte skjerpe meg, for hvis jeg ikke klarte dette ville det mentalt sett bli tunge måneder fremover. Vendingen ble bedre, og overstøtet ble luft! Da var silvermerket klart for sin plass i nattbordsskuffen! I siste ville jeg prøve 110kg som også er min treningspers i støt. Dette kjentes faktisk ut som den beste vendingen, og overstøtet ble i samme stil som på forrige løft.
Ble et meget artig stevne dette med allsidig oppmøte. Er også første gangen jeg både rykker og støter over kroppsvekt i en konkurranse. Det går fremover sakte men sikkert.
